Tarikan Lengan dalam gaya bebas adalah komponen paling krusial dalam menghasilkan dorongan ke depan, dan mengoptimalkan efisiensi setiap kayuhan adalah kunci untuk mencapai kecepatan serta performa yang superior. Ini bukan hanya tentang memutar lengan. Melainkan, sebuah proses kompleks yang melibatkan ‘meraih’ air, menariknya, dan mendorongnya ke belakang dengan kekuatan penuh, sambil meminimalkan hambatan. Mengoptimalkan ini…