Inisiatif PRSI Bogor Menyusun Standar Pelatihan Kebugaran Fisik Perenang SD

Penyusunan standar pelatihan bagi perenang sekolah dasar dapat membantu pembinaan berjalan lebih terarah. Anak memiliki kemampuan fisik dan pengalaman olahraga yang berbeda. Karena itu, kebugaran perenang perlu dikembangkan melalui latihan yang sesuai usia dan tidak berlebihan. Program kebugaran perenang sebaiknya tidak hanya mengejar kemampuan berenang cepat. Latihan dapat mencakup koordinasi, kelenturan, daya tahan, dan penguasaan…