Bagi seorang perenang yang terbiasa melahap ribuan meter setiap hari, tubuh bekerja layaknya tungku pembakar energi yang sangat efisien. Namun, masalah besar muncul saat ritme latihan tersebut terhenti: otak dan perut sering kali tetap berada pada “mode atlet” yang menuntut asupan kalori besar. Fenomena rasa lapar yang tak kunjung padam ini sering memicu kenaikan berat…