Dalam dunia renang modern, stabilitas tubuh adalah pondasi utama yang memungkinkan seorang perenang tetap melaju lurus dan cepat. Di Bogor, pusat pelatihan atlet yang bernaung di bawah PRSI mulai menerapkan konsep Hydro Stability sebagai metode inti dalam meningkatkan kualitas performa. Berbeda dengan latihan stabilitas di daratan yang menggunakan beban gravitasi, stabilitas di dalam air memanfaatkan…