Bagi seorang perenang, otot inti atau core adalah mesin utama yang menghubungkan kekuatan lengan dengan dorongan kaki. Di Bogor, yang memiliki banyak talenta perenang berbakat, pemahaman mengenai Latihan Core di Air telah menjadi standar baru untuk meningkatkan performa, terutama pada gaya yang paling menuntut secara fisik, yaitu gaya kupu-kupu. Gaya kupu-kupu memerlukan koordinasi yang sangat…