Perlombaan renang sering kali dimenangkan di atas blok start sebelum jari tangan menyentuh air untuk pertama kalinya. Menguasai rahasia start eksplosif bukan hanya soal seberapa kuat seorang atlet melompat, melainkan tentang koordinasi antara waktu reaksi, kekuatan ledak otot kaki, dan sudut masuk ke dalam air yang sempurna. Detik pertama ini sangat krusial karena kecepatan atlet…