Gaya Punggung (Backstroke) memegang posisi unik dalam olahraga renang; ini adalah satu-satunya gaya kompetitif di mana perenang menghadap ke atas, yang secara otomatis mempermudah pernapasan tetapi menambah tantangan navigasi. Untuk mencapai kecepatan kompetitif di gaya ini, perenang harus Menguasai Teknik tarikan lengan, tendangan kaki, dan rotasi tubuh secara presisi. Namun, elemen yang paling membedakan dan…