Latihan renang jarak jauh, atau endurance swimming, melampaui sekadar kebugaran kardiovaskular; ia adalah ujian sejati terhadap fisik dan mental, menghasilkan Bukti Ketahanan Tubuh yang luar biasa. Bukti Ketahanan Tubuh ini termanifestasi dalam kekuatan otot yang berkelanjutan, ketahanan mental terhadap kelelahan, dan efisiensi metabolik yang tinggi. Olahraga ini secara unik melatih tubuh untuk beroperasi di bawah…