Mencapai kunci efisiensi dalam renang gaya dada tidak hanya bergantung pada kekuatan, tetapi juga pada kemampuan mempertahankan kecepatan yang stabil di setiap dorongan. Gaya dada, dengan gerakan tarikan dan dorongan yang khas, menuntut ritme dan koordinasi yang baik untuk memaksimalkan tenaga yang dikeluarkan. Pada hari Selasa, 22 April 2025, dalam seminar pelatihan renang di Gedung…